Ang Himalayan Pink Salt ay isang uri ng asin na natural na kulay rosas at hinango mula sa Khewra Salt Mine, na matatagpuan malapit sa Himalayas sa Pakistan. Ito ay isa sa pinakamatandang at pinakamalaking minahan ng asin sa mundo.

Ang Himalayan Pink Salt ay pinaniniwalaang nabuo mula sa pagpapahinga ng mga sinaunang katawan ng tubig milyun-milyong taon na ang nakalipas. Ang asin ay kinukuha nang mano-mano at hindi gaanong pinroseso upang makabuo ng isang hindi pinino na produkto na walang mga dagdag na sangkap at mas natural kaysa sa karaniwang asin.

Tulad ng karaniwang asin, ang Himalayan Pink Salt ay binubuo nang pangunahin ng sodium chloride. Gayunpaman, ang natural na proseso ng pagkuha ay nagpapahintulot sa Himalayan Pink Salt na magkaroon ng maraming iba pang mga mineral at bakas na elemento na hindi matatagpuan sa karaniwang asin.

Ang ilan sa mga mineral at bakas na elemento na ito ay potassium, magnesium, at calcium, na nagbibigay ng kulay rosas sa asin. Ang mga mineral at bakas na elemento na ito ay maaari ring magkaroon ng ilang mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapanatili ng tamang balanse ng likido, pagpapalakas ng kalamnan, at pagpapabuti ng sistema ng nerbiyos.

Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang mga sumusunod:

• Ang 22 pangunahing benepisyo ng Himalayan Pink Salt sa kalusugan
• Mga bitamina at mineral na taglay ng himalayan pink salt
• Paano gamitin ang himalayan pink salt bilang isang herbal na gamot
• Ang himalayan pink salt bilang isang gamit pampaganda
• Mga pag-iingat at paalala sa paggamit ng himalayan pink salt
• Ang Himalayan Pink Salt bilang isang sangkap sa mga lutuin
• Ang 4 na pinaka-karaniwang uri ng Himalayan Pink Salt
• Ang tamang paraan ng pagpili ng magandang kalidad na Himalayan Pink Salt na ating bibilhin
• Mga gamit ng himalayan pink salt sa iba't-ibang paraan

Narito ang 22 na health benefits ng Himalayan pink salt:

1. Nagpapabuti ng hydration. Ang Himalayan pink salt ay may natural na electrolytes na tumutulong sa pag-balance ng fluid levels sa iyong katawan. Ito ay nakakatulong din sa pag-prevent ng dehydration at cramps. Maaari mong gawin ang iyong sariling electrolyte drink sa pamamagitan ng paghahalo ng tubig, Himalayan pink salt, lemon juice at honey.

2. Nagpapalakas ng immune system. Ang Himalayan pink salt ay may anti-microbial at anti-inflammatory properties na nakakatulong sa paglaban sa mga infection at inflammation. Ito ay nakakatulong din sa pagpapagaling ng mga sugat at pasa. Maaari mong gamitin ang Himalayan pink salt bilang isang natural na antiseptic sa pamamagitan ng paglalagay nito sa iyong mga sugat o paghuhugas ng iyong bibig gamit ang tubig na may halong Himalayan pink salt.

3. Nagpapababa ng blood pressure. Ang Himalayan pink salt ay may mas mababang sodium content kaysa sa regular table salt dahil sa kanyang mataas na mineral content. Ito ay nakakatulong sa pag-regulate ng blood pressure at pag-prevent ng hypertension. Maaari mong palitan ang iyong regular table salt ng Himalayan pink salt para sa mas malusog na pagkain.

4. Nagpapabuti ng digestion. Ang Himalayan pink salt ay nakakatulong sa pag-stimulate ng gastric juices at enzymes na kailangan para sa maayos na digestion. Ito ay nakakatulong din sa pag-alis ng toxins at waste products mula sa iyong digestive tract. Maaari mong inumin ang tubig na may halong Himalayan pink salt bago kumain para sa mas mabilis at mas madaling digestion.

5. Nagpapabuti ng respiratory health. Ang Himalayan pink salt ay may natural na anti-histamine effect na nakakatulong sa pag-relieve ng mga sintomas ng allergies, asthma at sinusitis. Ito ay nakakatulong din sa pag-clear ng iyong nasal passages at lungs mula sa excess mucus at phlegm. Maaari mong gamitin ang Himalayan pink salt bilang isang natural na inhaler sa pamamagitan ng paghinga ng steam na may halong Himalayan pink salt o paggamit ng salt lamp o diffuser.

6. Nagpapabuti ng mood at sleep quality. Ang Himalayan pink salt ay may natural na negative ions na nakakatulong sa pag-boost ng iyong mood at energy levels. Ito ay nakakatulong din sa pag-reduce ng stress at anxiety na maaaring maka-apekto sa iyong sleep quality. Maaari mong gamitin ang Himalayan pink salt bilang isang natural na aromatherapy sa pamamagitan ng paggamit ng salt lamp o diffuser o paglagay ng ilang grains ng Himalayan pink salt sa iyong unan o bed sheet.

7. Nagpapabuti ng skin health. Ang Himalayan pink salt ay may natural na exfoliating, moisturizing at detoxifying effects na nakakatulong sa pag-improve ng iyong skin health. Ito ay nakakatulong din sa pag-treat ng mga skin problems tulad ng acne, eczema, psoriasis, dry skin at fungal infections. Maaari mong gamitin ang Himalayan pink salt bilang isang natural na scrub, mask, toner o bath soak para sa mas malambot, mas malinis at mas maganda ang iyong balat.

8. Nagpapabuti ng hair health. Ang Himalayan pink salt ay nakakatulong sa pag-strengthen, pag-shine at pag-protect ng iyong buhok mula sa damage at breakage. Ito ay nakakatulong din sa pag-balance ng pH level ng iyong scalp at pag-control ng excess oil production. Maaari mong gamitin ang Himalayan pink salt bilang isang natural na shampoo, conditioner o scalp treatment para sa mas malusog at mas maganda ang iyong buhok.

9. Nagpapabuti ng bone health. Ang Himalayan pink salt ay may mga minerals tulad ng calcium, magnesium at potassium na nakakatulong sa pag-strengthen ng iyong mga buto at kalamnan. Ito ay nakakatulong din sa pag-prevent ng mga sakit tulad ng osteoporosis at arthritis. Maaari mong palitan ang regular table salt sa iyong mga pagkain ng Himalayan pink salt para sa mas malusog na pagkain.

10. Nagpapabuti ng heart health. Ang Himalayan pink salt ay may mga minerals tulad ng potassium at magnesium na nakakatulong sa pag-maintain ng normal na heart rhythm at pag-lower ng cholesterol levels. Ito ay nakakatulong din sa pag-regulate ng blood sugar levels at pag-prevent ng diabetes. Maaari mong palitan ang regular table salt sa iyong mga pagkain ng Himalayan pink salt para sa mas malusog na puso.

11. Nagpapalinaw ng hangin. Ang himalayan pink salt ay may negative ions, na nakakatanggal ng mga pollutant, allergen, at bacteria sa hangin. Ito ay maaari ring gamitin bilang salt lamp, na nagbibigay ng relaxing at calming effect sa paligid.

12. Nagpapagaling ng sugat at impeksyon. Ang himalayan pink salt ay may antiseptic at wound-healing properties, na nakakatulong sa paghilom ng mga sugat at impeksyon. Ito ay maaari ring gamitin bilang gargle o nasal rinse, na nag-aalis ng mga bacteria at inflammation sa bibig at ilong.

13. Nagpapababa ng asido sa katawan. Ang himalayan pink salt ay may alkalizing effect, na nagbabalanse sa pH level ng katawan. Ito ay nakakatulong sa pag-iwas o paggamot ng mga sakit na dulot ng acidosis, tulad ng arthritis, osteoporosis, kidney stones, at iba pa.

14. Nagpapabuti ng oral health. Ang himalayan pink salt ay may fluoride, na nakakatulong sa pagpapatibay ng enamel at pag-iwas sa cavities. Ito ay maaari ring gamitin bilang toothpaste o mouthwash, na nag-aalis ng plaque at bad breath.

15. Nagpapabuti ng brain function. Ang himalayan pink salt ay nagpapataas ng blood flow sa brain, na nakakatulong sa cognitive function, memory, focus, at creativity. Ito ay nakakaapekto rin sa neurotransmitters, na responsable sa mood, behavior, at learning.

16. Nagpapabuti ng sexual health. Ang himalayan pink salt ay nagpapataas ng libido at fertility, na nakakatulong sa sexual performance at reproduction. Ito ay nakakaapekto rin sa hormones, na responsable sa sexual development at function.

17. Nagpapaluwag ng hika at allergy. Ang himalayan pink salt ay may anti-inflammatory at antihistamine properties na nakakatulong sa pagkalma ng pamamaga at pangangati sa ilong, lalamunan at baga. Ito ay maaari ring gamitin bilang inhaler o nasal spray para sa mga taong may hika o allergic rhinitis.

18. Nagpapabuti ng thyroid function. Ang himalayan pink salt ay may iodine na nakakatulong sa produksyon ng thyroid hormones, ang mga hormones na nagsasabi kung gaano kabilis o kabagal ang metabolism ng katawan. Ito ay maaari ring makatulong sa pag-iwas o paggamot sa hypothyroidism, hyperthyroidism at iba pang thyroid disorders.

19. Nagpapabuti ng blood sugar level. Ang himalayan pink salt ay may chromium na nakakatulong sa pagkontrol ng blood sugar level sa pamamagitan ng pagpapataas ng insulin sensitivity. Ito ay maaari ring makatulong sa pag-iwas o paggamot sa diabetes, obesity at iba pang metabolic diseases.

20. Nagpapabuti ng eye health. Ang himalayan pink salt ay may selenium na nakakatulong sa pagprotekta ng mga mata mula sa mga free radicals, ang mga molecules na nagdudulot ng oxidative stress at damage sa cells. Ito ay maaari ring makatulong sa pag-iwas o paggamot sa cataracts, glaucoma at iba pang eye diseases.

21. Nagpapataas ng energy level. Ang himalayan pink salt ay may iron na nakakatulong sa pagdala ng oxygen sa mga cells at tissues ng katawan. Ito ay maaari ring makatulong sa pag-iwas sa anemia, fatigue at weakness.

22. Nagpapabuti ng overall health. Ang himalayan pink salt ay isang natural at holistic na sangkap, na nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Ito ay maaaring gamitin sa iba't ibang paraan, tulad ng pagkain, pag-inom, paggamit sa balat, paggamit sa bahay, at iba pa.

Mga bitamina at mineral na taglay ng himalayan pink salt

Ayon sa USDA FoodData Central, ang himalayan pink salt ay naglalaman ng mga sumusunod na nutrients:

• Sodium: 388 mg per gram
• Calcium: 1.6 mg per gram
• Potassium: 2.8 mg per gram
• Magnesium: 1.06 mg per gram
• Iron: 0.0369 mg per gram
• Zinc: 0.008 mg per gram
• Copper: 0.0013 mg per gram
• Manganese: 0.0006 mg per gram
• Selenium: 0.0003 mg per gram

Ang himalayan pink salt ay may mas mataas na potassium at magnesium content kaysa sa regular table salt, na maaaring makatulong sa pagpapanatili ng electrolyte balance at blood pressure sa katawan. Gayunpaman, ang himalayan pink salt ay may halos parehong sodium content sa regular table salt, na maaaring maging sanhi ng hypertension kung sobra ang pagkain.

Ang himalayan pink salt ay may ilang trace minerals na hindi makikita sa regular table salt, tulad ng iron, zinc, copper, manganese at selenium. Ang mga trace minerals na ito ay maaaring magbigay ng ilang health benefits, tulad ng pagpapalakas ng immune system, pagpapabuti ng metabolism at pagprotekta sa oxidative stress.

Ang himalayan pink salt ay isang natural at malinis na uri ng asin na maaaring magdagdag ng lasa at kulay sa iyong mga pagkain. Ngunit dapat mong tandaan na ito ay hindi isang magic bullet para sa iyong kalusugan at dapat mong limitahan ang iyong sodium intake upang maiwasan ang mga posibleng health risks.

Paano gamitin ang himalayan pink salt bilang isang herbal na gamot

Ang himalayan pink salt ay kilala rin bilang isang herbal na gamot na maaaring magbigay ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan.

Ang himalayan pink salt ay maaaring gamitin bilang isang herbal na gamot sa iba't ibang paraan, tulad ng:

• Paglalagay nito sa tubig na iinumin.
  Maaaring maghanda ng sole o brine solution na binubuo ng isang bahagi ng himalayan pink salt at apat na bahagi ng tubig. Ihalo ang solusyon hanggang matunaw ang asin at ilagay ito sa isang malinis na bote. Uminom ng isang kutsara nito bawat umaga bago kumain.
  
  
• Paglalagay nito sa tubig na pampaligo.
  Maaaring magdagdag ng dalawang tasa ng himalayan pink salt sa palanggana o bathtub na may mainit-init na tubig. Maligo dito nang 20 hanggang 30 minuto upang makapagrelax at makapagdetoxify ang katawan.
  
  
• Paglalagay nito sa ilong o bibig bilang isang nasal o oral rinse.
  Maaaring gumamit ng neti pot o nasal irrigator na may solusyon ng himalayan pink salt at tubig. Ilagay ang solusyon sa ilong o bibig at i-flush ang mga bacteria, virus, at allergen na maaaring makasama sa respiratory system.
  
  
• Paglalagay nito sa balat bilang isang scrub o mask.
  Maaaring gumawa ng scrub o mask gamit ang himalayan pink salt, coconut oil, honey, at lemon juice. I-massage ang scrub o i-apply ang mask sa balat at hayaan itong tumagal nang 10 hanggang 15 minuto bago banlawan.

Ang himalayan pink salt ay isang natural at epektibong herbal na gamot na maaaring makatulong sa pagpapanatili ng maayos at malusog na katawan.

Paalala: Mahalagang magpakonsulta pa rin sa doktor o sa isang registered nutritionist/dietician bago gumamit ng anumang halamang gamot upang maiwasan ang anumang komplikasyon o side effects, lalo na kung ikaw ay mayroong anumang medikal na kondisyon o gumagamit ng anumang gamot. Hindi dapat gamitin bilang isang kapalit o alternatibo sa mga reseta o medikal na payo.

Ang himalayan pink salt bilang isang gamit pampaganda

Ang himalayan pink salt ay hindi lamang ginagamit sa pagluluto, kundi pati na rin sa pagpapaganda.

Ang himalayan pink salt ay may mga benepisyo para sa balat, buhok, at pangkalahatang kalusugan. Narito ang ilang mga paraan kung paano mo magagamit ang himalayan pink salt bilang isang gamit pampaganda:

• Gumawa ng body scrub
  Haluin ang himalayan pink salt, langis ng niyog, at ilang patak ng iyong paboritong essential oil. Gamitin ito bilang isang body scrub habang naliligo para tanggalin ang patay na balat at gawing mas malambot at mas makinis ang iyong balat.
  
  
• Gumawa ng facial toner
  Lutuin ang himalayan pink salt sa tubig hanggang sa matunaw. Hayaan itong lumamig at ilagay sa isang spray bottle. I-spray ito sa iyong mukha pagkatapos mong maghilamos para mabalanse ang pH level ng iyong balat at maiwasan ang acne.
  
  
• Gumawa ng hair spray
  Gayahin ang epekto ng dagat sa iyong buhok sa pamamagitan ng paggawa ng hair spray na may himalayan pink salt. Haluin ang himalayan pink salt, tubig, langis ng jojoba, at ilang patak ng iyong paboritong essential oil. Ilagay sa isang spray bottle at i-spray sa iyong buhok para magkaroon ng volume at texture.
  
  
• Gumawa ng bath soak
  Mag-relax at mag-detoxify sa pamamagitan ng paggawa ng bath soak na may himalayan pink salt. Maglagay ng sapat na dami ng himalayan pink salt sa iyong bathtub na may mainit na tubig. Magdagdag din ng ilang patak ng iyong paboritong essential oil para mas maging aromatiko ang iyong bath soak. Lumubog sa tubig nang 20 hanggang 30 minuto para mapakinabangan ang mga benepisyo ng himalayan pink salt.

Ang himalayan pink salt ay isang gamit pampaganda na natural, mura, at madaling makita. Subukan mo na ang mga nabanggit na paraan at makita mo ang pagbabago sa iyong balat, buhok, at kalusugan.

Mga pag-iingat at paalala sa paggamit ng himalayan pink salt

Bago ka magmadali na bumili at gumamit ng himalayan pink salt, narito ang ilang mga pag-iingat at paalala na dapat mong tandaan:

• Hindi lahat ng himalayan pink salt ay pare-pareho ang kalidad.
  May ilang mga pekeng produkto na naglalagay ng mga artipisyal na kulay o sangkap sa asin upang gawing mas rosas o mas malasa ito. Dapat mong suriin ang label at ang pinagmulan ng asin bago ka bumili. Mas maganda kung bibili ka sa mga kilalang tindahan o online seller na may magandang reputasyon.
  
  
• Hindi mo kailangan na palitan ang lahat ng iyong asin ng himalayan pink salt.
  Ang himalayan pink salt ay mas mahal kaysa sa karaniwang asin, at maaari ring magdulot ng sobrang pagkainom ng sodium kung gagamitin mo ito nang labis. Ang sodium ay mahalaga para sa balanse ng tubig at electrolytes sa katawan, ngunit kapag sumobra, maaari itong magdulot ng alta presyon, pamamaga, at iba pang mga problema sa puso at bato. Ang rekomendadong araw-araw na limitasyon ng sodium ay 2,300 milligrams para sa mga malulusog na tao, at mas mababa pa para sa mga may kondisyon sa kalusugan. Dapat mong bantayan ang iyong pagkainom ng sodium mula sa lahat ng iyong mga pagkain at inumin, hindi lamang sa asin.
  
  
• Hindi mo rin kailangan na gamitin ang himalayan pink salt sa lahat ng iyong mga lutuin. Ang himalayan pink salt ay may malakas na lasa at amoy, na maaaring hindi bagay sa ilang mga putahe. Ang himalayan pink salt ay mas bagay sa mga simpleng lutuin tulad ng salad, grilled meat, o scrambled eggs, kung saan makikita at mararamdaman ang kanyang sarap at aroma. Kung gagamitin mo ang himalayan pink salt sa mga mas komplikadong lutuin tulad ng sopas, sarsa, o adobo, maaari mong bawasan ang dami nito o haluan ito ng ibang uri ng asin upang hindi ma-overpower ang ibang mga sangkap.
  
  
• Hindi mo dapat gamitin ang himalayan pink salt bilang gamot o supplement.
  Ang himalayan pink salt ay may mga benepisyo para sa kalusugan dahil sa mga mineral nito, ngunit hindi ito sapat upang gamutin o maiwasan ang anumang sakit. Hindi rin ito dapat inumin nang direkta o binabad sa tubig upang gawing solusyon o detox drink. Ang ganitong paraan ay maaaring makasama sa iyong tiyan, bituka, at bato. Kung gusto mong makakuha ng mas maraming mineral mula sa iyong pagkain, mas mainam na kumain ka rin ng iba't ibang uri ng prutas, gulay, buto, at iba pang mga pagkaing mayaman sa nutrisyon.
  
  

• Hindi dapat sobrahan ang paggamit ng himalayan pink salt.
  Kahit na ito ay masustansya kaysa sa karaniwang asin, hindi ibig sabihin na pwede mo itong kainin nang walang limitasyon. Ang sobrang pagkain ng asin ay maaaring magdulot ng mga problema sa presyon ng dugo, sa puso, sa bato, at iba pa. Sundin ang rekomendadong araw-araw na halaga ng asin na 5 gramo o isang kutsaritang pinong asin.

Ang himalayan pink salt ay isang masarap at makulay na dagdag sa iyong kusina, ngunit dapat mong gamitin ito nang wasto at moderado. Huwag kalimutan na ang anumang sobra ay masama, kahit pa ito ay natural o organiko. Sundin ang mga payo ng iyong doktor tungkol sa iyong pangangailangan sa sodium at mineral. At higit sa lahat, tamasahin ang bawat kagat ng iyong pagkain, lalo na kung may himalayan pink salt ito!

Ang himalayan pink salt bilang isang sangkap sa mga lutuin

Paano mo naman magagamit ang himalayan pink salt bilang sangkap sa mga lutuin? Ang himalayan pink salt ay maaaring gamitin sa parehong paraan tulad ng karaniwang asin, tulad ng pampalasa ng pagkain habang nagluluto o pagdaragdag sa mga pinggan bilang isang pagtatapos. Ngunit dahil mas malakas ang lasa nito kaysa sa karaniwang asin, mas kaunti lang ang kailangan mong gamitin upang makakuha ng tamang lasa.

Ang himalayan pink salt ay karaniwang ginagamit din sa mga salt lamp, bath salt, at bilang pandekorasyon na elemento sa pagluluto at pagtatanghal. Ang ilan sa mga halimbawa ng mga lutuin na maaari mong subukan gamit ang himalayan pink salt ay ang mga sumusunod:

• Himalayan Pink Salt Crusted Salmon: Maghanda ka ng isang buong salmon fillet at lagyan ito ng olive oil, lemon juice, rosemary, thyme, at black pepper. Pagkatapos ay takpan mo ito ng isang makapal na layer ng himalayan pink salt flakes at iluto ito sa oven hanggang maluto.
  
  
• Himalayan Pink Salt Caramel: Magpakulo ka ng asukal, tubig, at corn syrup hanggang maging amber ang kulay. Pagkatapos ay dagdagan mo ito ng cream, butter, vanilla extract, at himalayan pink salt granules. Haluin mo ito hanggang maging malambot at makintab. Maaari mo itong gamitin bilang palaman o sawsawan para sa mga cake, cookies, ice cream, o prutas.
  
  
• Himalayan Pink Salt Chocolate Bark: Magtunaw ka ng dark chocolate chips sa microwave o double boiler. Pagkatapos ay ibuhos mo ito sa isang baking sheet na may parchment paper at pantayin mo ito gamit ang isang spatula. Bago pa ito matigas, maglagay ka ng himalayan pink salt crystals, dried cranberries, pistachios, at coconut flakes sa ibabaw. Pabayaan mo itong matigas sa refrigerator at pagkatapos ay putulin mo ito sa mga piraso.

Ang himalayan pink salt ay isang kakaibang at masarap na sangkap na maaari mong idagdag sa iyong mga lutuin. Subukan mo ito at makita mo ang pagkakaiba sa iyong karanasan sa pagluluto.

Ang 4 na karaniwang uri ng Himalayan pink salt

Ang Himalayan Pink Salt ay may iba't ibang mga kulay, hugis, at laki, depende sa kung paano ito hinubog at pinroseso. Ang ilan sa mga pinaka-karaniwang uri ng Himalayan Pink Salt ay ang mga sumusunod:

1. Fine Grain: Ito ang pinaka-karaniwang uri ng Himalayan Pink Salt na ginagamit sa pagluluto, pagtimpla, at pagpapanatili ng pagkain. Ito ay may manipis na kristal na madaling matunaw at maghalo sa iba pang mga sangkap.

2. Coarse Grain: Ito ang mas malaking uri ng Himalayan Pink Salt na ginagamit bilang isang dekorasyon o centerpiece. Ito ay may makapal na kristal na nagbibigay ng isang magandang texture at kulay sa hapag-kainan.

3. Rock Salt: Ito ang pinakamalaking uri ng Himalayan Pink Salt na ginagamit bilang isang cooking surface o cutting board. Ito ay may solidong bloke ng asin na maaaring painitin o palamigin upang maghanda ng iba't ibang mga uri ng pagkain.

4. Bath Salt: Ito ang uri ng Himalayan Pink Salt na ginagamit bilang isang bath additive o scrub. Ito ay may maliliit na kristal na nagbibigay ng isang relaxing at detoxifying effect sa balat.

Tamang paraan ng pagpili ng magandang kalidad na Himalayan pink salt

Kung nais mong subukan ang Himalayan Pink Salt, narito ang ilang mga tip sa kung paano pumili ng magandang kalidad na produkto:

1. Hanapin ang 100% natural o organic label. Ito ay nagsisiguro na walang mga kemikal o artificial additives ang idinagdag sa asin.
2. Piliin ang kulay rosas o pulang kulay. Ito ay nagpapahiwatig na mayaman ang asin sa mineral at bakas na elemento.
3. Iwasan ang puting kulay. Ito ay nagpapahiwatig na naproseso o narefine ang asin, o kaya'y may halong iba pang mga uri ng asin.
4. Maghanap ng sertipikadong fair trade o ethical source. Ito ay nagsisiguro na ang mga manggagawa na kumukuha ng asin ay binabayaran nang maayos at hindi naaabuso.

Ang Himalayan Pink Salt ay isang kakaibang at masarap na uri ng asin na maaaring magdagdag ng lasa, kulay, at kalusugan sa iyong pagkain. Subukan ito sa iyong susunod na recipe o bath ritual at makita ang kaibahan.

Mga gamit ng Himalayan pink salt sa iba't-ibang paraan

Narito rin ang ilang mga halimbawa ng kung paano gamitin ang Himalayan Pink Salt sa iba't ibang mga paraan:

• Pagluluto: Budburan ang Himalayan Pink Salt sa popcorn para sa isang mas banayad na lasa kaysa sa karaniwang asin, o lagyan ng pink sea salt ang isang chocolate cake para sa isang crunchy texture.
• Salt block: Gamitin ang isang Himalayan salt block upang magluto at maghain ng steak, seafood, at iba pang mga pagkain. Ang salt block ay nagpapanatili ng init at nagbibigay ng lasa sa mga pagkain.
• Bath: Magdagdag ng ilang kutsara ng Himalayan Pink Salt sa iyong bathwater para sa isang nakakarelaks at nakakalinis na epekto. Maaari ka ring gumamit ng isang bath scrub na gawa sa Himalayan Pink Salt at langis.
• Dekorasyon: Gumamit ng mga malalaking piraso ng Himalayan Pink Salt bilang isang centerpiece o candle holder. Ang mga ito ay nagbibigay ng isang magandang kulay at liwanag sa iyong silid.

Konklusyon

Mas mahalaga kaysa sa mga pang-sikologikal effect na maaring magdulot ang Himalayan pink salt ay ang mga pisikal na benepisyo nito sa ating kalusugan. Sa tulong ng mga mineral at trace elements na kasama nito, ang Himalayan pink salt ay may kakayahang magbigay ng maluwag na kalagayan ng ating digestive system, mag-alis ng toxins sa ating katawan, magpalakas sa ating immune system, mapababa ang ating blood pressure, at magdagdag ng nutrition sa ating mga kalamnan at buto, kabilang ang malusog na balat at buhok.

Magandang malaman na hindi lahat ng asin ay pare-pareho sa iba't ibang aspeto ng ating kalusugan. Ang Himalayan pink salt ay isang magandang halimbawa kung paano ang mga maliliit na detalye sa ating pagkain ay magkakabisado ng malaking kabutihan sa atin kapag naibaba natin ang halaga na binibigay natin sa ating kalusugan.

Sa kabuuan, ang Himalayan pink salt ay may maraming health benefits na maaaring magdulot ng malaking pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaari mong subukan ang mga iba't ibang paraan ng paggamit nito sa iyong pagkain, personal care at home remedies upang masiguradong maaabot mo ang lahat ng mga health benefits na ito. Ang himalayan pink salt ay maaari ring gamitin bilang isang natural na exfoliant, moisturizer, at antiseptic para sa balat. Ang himalayan pink salt ay hindi lamang isang ordinaryong asin, kundi isang espesyal na regalo mula sa kalikasan na dapat nating pahalagahan at samantalahin.